永久機関の野菜こと「豆苗」が最強すぎるコスパ食品である

皆さん、豆苗って知ってますか?

 

 

 

豆苗はスーパーで100円くらいで売っているんですが実はめちゃくちゃ栄養価が高いことで有名なんですよ!

 

 

【豆苗に含まれる栄養素】

    • ビタミンK

    • ビタミンA

    • ビタミンC

    • 葉酸

    • ビタミンB群

 

 

豆苗は、「成人女性が1食で摂るべきビタミンKを多く含み、ビタミンA、葉酸、ビミンCの7割以上を摂取」することができるんです!

 

 

これってかなりすごいですよね!

 

 

しかも、「再生栽培」が可能なので自宅で手軽に育てることができるのです。

大体7日〜10日ほどで育つようで水を1日に1回かえてあげるだけでちゃんと育ってくれるんです\(^o^)/

 

 

つまり、

 

『豆苗は健康にも美容にもお財布にも優しい最強コスパ食品』

 

だったというわけです♪

 

詳しくは豆苗研究会のサイト様をご覧ください・ω・

 

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